Despiertas. Te alistas. Te diriges al trabajo. Trabajas. Vas a casa. Duermes. Y así todos los días ¿Te suena estresante? ¡A nosotros también! Es muchas veces la realidad de muchos trabajadores pero no en nuestro coworking. Desde Working With quisimos sorprenderlos con una actividad nueva más: el yoga.
Las distintas actividades de nuestra vida ya nos generan un poco de estrés, sumándole a eso nuestra actividad laboral, tenemos que dedicarnos un tiempo para desconectar. Desde octubre del 2021 ofrecemos clases dirigidas de yoga en colaboración con una de las nuestras: Francesca Sorrentino, profesora titulada por Yoga Alliance desde 2019, traductora y coworker de Working With ¡En el coworking estamos llenos de talento!
Con su amplia experiencia dirigiendo clases de yoga, tanto presenciales como online, ha creado una sesión perfecta con los estilos Hatha y Vinyasa. Con el objetivo de decirle adiós al estrés, hemos trabajado con movimientos fluidos coordinándolos con nuestra respiración. Además de activar los músculos de nuestro cuerpo y ¿por qué no? sudar un poco.
Aprovechando nuestra cercanía al gran y hermoso parque de Poblenou, realizamos todas nuestras sesiones de yoga al aire libre. Disfrutando también del sol, que en nuestra temporada de invierno no calienta mucho pero sí motiva. Tener tiempo para trabajar, descansar y relajarse es posible con nosotros ¿Te unes?
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Un comentario en «Yoga: una pausa de mejora en el día»
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